Entrena tu Cerebro, Encuentra tu Propósito
A través de una combinación única de Psicología, Neurociencia aplicada y Coaching de Propósito, te ofrezco un enfoque integral para superar tus bloqueos emocionales y alcanzar tu máximo potencial.
SESIONES ONLINE, RETIROS Y TALLERES PARA REDISEÑAR EN TU HISTORIA
Bienvenid@ a un lugar donde la ciencia y el bienestar se encuentran para transformar tu vida de manera consciente.
Mi misión es ayudarte a desbloquear tu verdadero potencial, encontrar equilibrio interior y descubrir un propósito que dé sentido a tu camino. A través de prácticas de mindfulness, herramientas de autoconocimiento y estrategias de gestión emocional, caminaremos juntos hacia una vida más plena y auténtica.
Aquí aprenderás a reconectar contigo mism@, superar bloqueos y tomar decisiones alineadas con tu verdad esencial.
Un espacio pensado para ofrecerte experiencias reales de crecimiento personal, calma profunda y bienestar duradero.
Nunca más le llames cabeza hueca porque el cerebro adolescente está en plena revolución. Bajo esa coleta rebelde, las malas caras y su perpetuo WHATSAPEO, se esconde no sólo una revolución hormonal, sino el Big
EVA CRUZ TIREMOS DEL HIGGE EL NUEVO ESTADO DE MENTALIDAD LA FELICIDAD DE LAS PEQUEÑAS COSAS Las personas tenemos derecho a perseguir la felicidad, pero también a aceptar que no siempre estaremos felices. Nuestras vidas
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Lo que Hace Diferente Mi Enfoque
Trabajaremos juntos para que puedas gestionar el estrés, recuperar tu serenidad y fortalecer tu bienestar interior. Te acompañaré a reconectar contigo mism@, a tomar decisiones más alineadas con tu propósito, y a desbloquear todo aquello que aún limita tu crecimiento. Cada sesión será un espacio de escucha activa, de respeto profundo y de impulso hacia la vida que realmente deseas construir.
No se trata de cambiar quién eres, ni de recorrer un camino lleno de exigencias o metas impuestas. Se trata de reencontrarte con esa parte de ti que ya sabe cómo caminar hacia el equilibrio.
Este es un viaje de regreso a ti.
Un regreso a tu verdad esencial.
Encuentra equilibrio y bienestar con Eva Cruz
EL PODER DEL PROPÓSITO UNA PROMESA DE TRANSFORMACIÓN
Un acompañamiento basado en la escucha activa, el método y el sentido común. Sin fórmulas mágicas, solo presencia y respeto por tu proceso.
Prácticas para liberar bloqueos, recuperar tu ritmo interno y reconectar con tu centro desde la calma y la presencia.
Una guía transformadora para descubrir lo que te impulsa desde dentro y vivir con coherencia y sentido.
Workshop transformadores para reconectar contigo
Workshop intensivo
Breathwork & Meditación con EVA CRUZ
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Explora la respiración consciente y la meditación como puertas a una transformación real. Aprende a calmar la mente, equilibrar el cuerpo y reconectar con tu energía vital.
Formación presencial
- 20 Asistentes
Workshop Vivencial Life Journal
La alegría de darse cuenta
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Haz una pausa, respira y reconecta con lo que realmente importa. Un taller vivencial para clarificar tu propósito, alinear tus decisiones y recuperar tu centro con el Life Journal como guía.
Formación presencial
- 20 Asistentes
Nuevos Workshops en camino
Masterclass
Del miedo al crecimiento
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Atrévete a salir de tu zona de confort y descubre qué te frena. Una sesión potente para transformar el miedo en impulso. Psicología y neurociencia al servicio de tu mejor
🖥️ Formato online
- 20 Asistentes
LIFE JOURNAL · NIVEL II
Reconexión y visión a largo plazo
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Una experiencia exclusiva para quienes ya iniciaron el camino del Life Journal. Amplía tu visión, redefine metas y fortalece tu compromiso con una vida auténtica y alineada.
- 20 Asistentes
Breathwork & Meditación con EVA CRUZ
Mi Workshop de Breathwork & Meditación te ofrece una valiosa perspectiva y orientación, dotándote de las habilidades y experiencia necesarias para encontrar un camino garantizado hacia la calma, la energía y una profunda conexión interior. Aprende cómo la respiración consciente y la meditación actúan directamente en tu mente y cuerpo, acelerando la transformación de tus ondas cerebrales hacia estados de mayor bienestar. Con técnicas prácticas y una guía personalizada, adquirirás las herramientas para gestionar el estrés, expandir tu energía vital y alcanzar un equilibrio duradero.
Escucha mi playlist de Spotify “Eva Cruz (Relax & Chill Out)” creada para acompañar tus momentos de meditación y calma.
En YouTube descubre mis meditaciones guiadas para reconectar contigo.
AUTOCONOCIMIENTO, PROPÓSITO Y ENFOQUE CON EL LIFE JOURNAL
Mi workshop de Autoconocimiento, Propósito y Enfoque con el Life Journal te invita a hacer una pausa, respirar y escucharte. A través de dinámicas guiadas y ejercicios conscientes, descubrirás qué es lo que realmente importa, cómo conectar con tu verdad y dar pasos firmes hacia una vida con sentido.
En esta experiencia transformadora, exploraremos tu propósito vital, la claridad emocional, la toma de decisiones desde el centro y la forma de alinear tus acciones con tus valores. Aprenderás también a volver a ti cuando todo parece moverse fuera.
No se trata de cambiarlo todo, sino de avanzar con coherencia hacia la vida que deseas.
Un espacio cuidado para el respeto, la autenticidad y el bienestar emocional
Escucha mi playlist de Spotify “Eva Cruz (Relax & Chill Out)” creada para acompañar tus momentos de meditación y calma.
En YouTube descubre mis meditaciones guiadas para reconectar contigo.
